Inspiracją tekstu, który właśnie czytasz był film „Narodziny Gwiazdy” w reżyserii Bradley’a Coopera (to jego debiut w roli reżysera). Tytułem wstępu zatem chciałabym przybliżyć nieco fabułę.…
Twoje Serce kocha życie – i chce pozwolić Ci poczuć to samo Twoje Serce nie zna ograniczeń. Nie wie co to „walka o akceptację”, „dopasowywanie się…
Miłość• Pasja• Rozwój osobisty
TRUDNE EMOCJE SĄ INFORMACJĄ. POCZUJ, A PÓŹNIEJ WYKORZYSTAJ JE JAKO TRAMPOLINĘ DO DZIAŁANIA
Są takie dni, kiedy mam ochotę usiąść na dywanie. Zapalić świecę. Słuchać smutnej muzyki. I być przez chwilę w swojej tęsknocie i melancholii za tym, co…
Marzenia• Pasja• Rozwój osobisty
MOTYWACJA, A INSPIRACJA – CZYLI DLACZEGO CIĘ NIE ZMOTYWUJĘ, ALE BYĆ MOŻE SIĘ ZAINSPIRUJESZ ;)
Początek roku jest dla wielu osób czasem obfitującym w postanowienia noworoczne – nie lubię ich. Zapytasz – jak to? Przecież jesteś coachem! Tak – jestem coachem…
Usiadłam sobie w ciszy, z gorącym naparem z pomarańczami i miodem. I zaczęłam się zastanawiać za co jestem wdzięczna w tym roku. Roku, który powoli zbliża…
Marzenia• Miłość• Pasja• Podróże• Rozwój osobisty
PROJEKT POKOCHAJ SIEBIE – wpis 4(MARZENIA SIĘ SPEŁNIA, KOPENHAGA, NALEŚNIKI, SŁUCHAJ SERCA)
Kochani, zapraszam Was do kolejnego wpisu w ramach Projektu Pokochaj Siebie 🙂 Tym razem będzie o spełnionych marzeniach, planach A i B i słuchaniu serca.…
Góry i miłość? W ramach PROJEKTU POKOCHAJ SIEBIE chciałabym Was dzisiaj zaprosić do poznania kolejnej medytacji. Ale zanim na tym się skupimy – porozmawiajmy trochę o…
Odkąd zakończyłam 8 – tygodniowy kurs mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction – redukcja stresu przez medytację mindfulness) prowadzony zgodnie z ujednoliconym programem opracowanym przez Jon Kabat…
Marzenia• Miłość• Mindfulness• Pasja• Podróże• Rozwój osobisty• Zdrowie
GÓRY, GÓRY, GÓRY w połączeniu z DETOKSEM technologicznym
Relaks i odpoczynek są ważne.. Trzy dni, dwie noce – niby niewiele, a potrafi dużo zmienić. Pozwala odpocząć jeżeli człowiek świadomie zadba o warunki, które takiemu…
Paleta emocji Każdy dzień – to całe mnóstwo działań. Myśli. Emocji. Są sytuacje w których musimy mierzyć się z wyzwaniami, które wzbudzają w nas ogromny lęk.…