W minionych dniach prowadziłam wyzwanie “Droga do siebie”, którego celem było przyjrzenie się samej sobie. Wspólnie z grupą Kobiet pogłębiałyśmy naszą uważność na siebie. Poszerzałyśmy samoświadomość.…
“Chyba nie chce mi się jeszcze wstawać… No, ale jeśli nie pójdę teraz od rana pobiegać to nie znajdę na to później czasu. Wiem, że moja…
Bieganie• Duchowość• Mindfulness• Rozwój osobisty• Wrażliwość
AKCEPTACJA DAJE WOLNOŚĆ I SIŁĘ DO DALSZEGO DZIAŁANIA
Jesienny las i święta chwila Biegnę przez jesienny las. Delektuję się kolorami ostatnich liści, które jeszcze prezentują się na drzewach. Jest chłodno, ale ubrałam się na…
„We wszechświecie istnieje niezmierzona, trudna do opisania siła, którą szamani nazywają intencją i absolutnie wszystko co istnieje w całym kosmosie jest z nią powiązane”. Carlos Castaneda…
„Wzleć, pokonuj przestrzeń, oglądaj, co niewidziane; odejdź, błądź, lecz zawsze dąż w górę.”…
Bieganie• Mindfulness• Praca z Pasją• Rozwój osobisty• Zdrowie
PODCAST Z HERBAMEA – “RÓWNOWAGA CIAŁA I UMYSŁU”
Dzisiaj zapraszam Was serdecznie do posłuchania podcastu, w którym wzięłam gościnnie udział u Agnieszki z bloga HERBAMEA.…
Samoświadomość, poznawanie siebie, rozumienie tego kim jesteśmy – pozwala nam się rozwijać. Jeżeli zaczynamy UWAŻNIE dostrzegać to co dzieje się w naszym wnętrzu – mamy wpływ…
We wpisie, który właśnie czytasz podzielę się z Tobą jedną z moich prawd, która być może nie jest odkrywcza, ale którą warto sobie przypominać od czasu…
Marzenia• Mindfulness• Podróże• Rozwój osobisty
AKCEPTACJA DYSKOMFORTU… I ODWAGA DO DZIAŁANIA PO SWOJEMU
Zrobiłabym to gdybym tylko miała odwagę. Nie robię tego, ponieważ boję się, że poniosę porażkę. Nie zrobię tego, bo boję się co inni o mnie pomyślą…
W klatce umysłu Obudziła się rano zlana potem. Kolejna noc w połowie nieprzespana, do tego ten koszmar. Nie rozumiała co się z nią dzieje. Dni mijały…