Usiadłam sobie w ciszy, z gorącym naparem z pomarańczami i miodem. I zaczęłam się zastanawiać za co jestem wdzięczna w tym roku. Roku, który powoli zbliża…
Marzenia• Miłość• Pasja• Podróże• Rozwój osobisty
PROJEKT POKOCHAJ SIEBIE – wpis 4(MARZENIA SIĘ SPEŁNIA, KOPENHAGA, NALEŚNIKI, SŁUCHAJ SERCA)
Kochani, zapraszam Was do kolejnego wpisu w ramach Projektu Pokochaj Siebie 🙂 Tym razem będzie o spełnionych marzeniach, planach A i B i słuchaniu serca.…
Zapraszam Was serdecznie do drugiego wpisu w ramach PROJEKTU POKOCHAJ SIEBIE. Skupimy się dzisiaj na zagadnieniu SAMOOCENY.…
Marzenia• Miłość• Mindfulness• Pasja• Praca z Pasją• Rozwój osobisty
PROJEKT POKOCHAJ SIEBIE – wpis 1 (I MEDYTACJA ŻYCZLIWOŚCI)
Urodził się w moim sercu pomysł na PROJEKT POKOCHAJ SIEBIE – będzie to seria wpisów na blogu, a także live’ów na FP Magdalena Palmowska Coaching Serca…
Odkąd zakończyłam 8 – tygodniowy kurs mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction – redukcja stresu przez medytację mindfulness) prowadzony zgodnie z ujednoliconym programem opracowanym przez Jon Kabat…
Jest 8:30 – po przywitaniu się z miłym pracownikiem placówki, w której mam prowadzić dzisiejszy warsztat – przygotowuję się w salce szkoleniowej do pracy. Po dwudziestu…
Paleta emocji Każdy dzień – to całe mnóstwo działań. Myśli. Emocji. Są sytuacje w których musimy mierzyć się z wyzwaniami, które wzbudzają w nas ogromny lęk.…
Kiedyś miałam w swojej głowie stado dzikich myśli, których nie byłam w stanie okiełznać. Miałam także całe stado emocji w ciele, których nie dostrzegałam, nie rozumiałam…
W niedzielę wybraliśmy się z moim mężem na przejażdżkę rowerową. To ostatnio bardzo lubiana przez nas forma spędzania czasu razem. Rower nie może rywalizować z ukochanym…
Kobieca Pasja Przez ostatni rok mojego życia spotkałam więcej niesamowitych, pełnych pasji Kobiet niż kiedykolwiek wcześniej. Większość z nich poznałam w sieci – co nie oznacza,…