Urodził się w moim sercu pomysł na PROJEKT POKOCHAJ SIEBIE  – będzie to seria wpisów…

Odkąd zakończyłam 8 – tygodniowy kurs mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction – redukcja stresu przez…

Relaks i odpoczynek są ważne.. Trzy dni, dwie noce – niby niewiele, a potrafi dużo…

Jest 8:30 – po przywitaniu się z miłym pracownikiem placówki, w której mam prowadzić dzisiejszy…

Paleta emocji Każdy dzień – to całe mnóstwo działań. Myśli. Emocji. Są sytuacje w których…

Czym jest wolność? Tak naprawdę ilu ludzi tyle może pojawić się definicji. W moim odczuciu…

Kiedyś miałam w swojej głowie stado dzikich myśli, których nie byłam w stanie okiełznać. Miałam…

Perfekcjonista się boi… W moim życiu bywały różne etapy. Przez okres edukacji byłam perfekcjonistką, która…

Morskie wspomnienia Teraz – siedzę przy biurku o poranku. Piszę dla Ciebie ten tekst. I…

Jesteś cudowna! Kilka dni temu wybraliśmy się z Jankiem do kina na jak lubimy mawiać…