NIE JESTEŚ SWOIMI MYŚLAMI, ALE KSZTAŁTUJĄC JE ŚWIADOMIE – MOŻESZ ODZYSKAĆ WEWNĘTRZNĄ RÓWNOWAGĘ

NIE JESTEŚ SWOIMI MYŚLAMI, ALE KSZTAŁTUJĄC JE ŚWIADOMIE – MOŻESZ ODZYSKAĆ WEWNĘTRZNĄ RÓWNOWAGĘ

Samoświadomość

Istnieją różne metody zmieniania przekonań, na takie, które są dla nas zdrowsze, bardziej wspierające, po prostu służące naszemu rozwojowi, a nie blokujące nas. Przekonania, czyli nasze myśli, nasz sposób postrzegania rzeczywistości – są zwykle w jakimś stopniu subiektywne. Na to w jaki sposób myślimy – mają często wpływ już nasze najwcześniejsze, dziecięce doświadczenia – gdy kształtują się schematy myślenia i funkcjonowania.

Czytaj dalej

POST WARZYWNO-OWOCOWY DOKTOR DĄBROWSKIEJ

Post warzywno - owocowy doktor Dąbrowskiej

Post

Postem nazywamy powstrzymywanie się od spożywania pokarmów w ogóle, albo spożywanie tylko określonych rzeczy z całkowitym wyeliminowaniem innych, przez określoną jednostkę czasu. Większość ludzi kojarzy posty z pobudkami religijnymi. Każdy katolik wie, że post ścisły obowiązuje w Wielki Piątek i Środę Popielcową i że nie należy wtedy spożywać mięsa oraz najadać się do syta. W islamie z kolei postny jest cały święty miesiąc, czyli ramadan, a post polega na powstrzymaniu się od jedzenia i picia od świtu do nocy.

Czytaj dalej