Dzisiaj zapraszam Was serdecznie do posłuchania podcastu, w którym wzięłam gościnnie udział u Agnieszki z bloga HERBAMEA.…
Bieganie• Mindfulness• Praca z Pasją• Rozwój osobisty• Zdrowie
Marzenia• Mindfulness• Podróże• Rozwój osobisty
AKCEPTACJA DYSKOMFORTU… I ODWAGA DO DZIAŁANIA PO SWOJEMU
Zrobiłabym to gdybym tylko miała odwagę. Nie robię tego, ponieważ boję się, że poniosę porażkę. Nie zrobię tego, bo boję się co inni o mnie pomyślą…
W klatce umysłu Obudziła się rano zlana potem. Kolejna noc w połowie nieprzespana, do tego ten koszmar. Nie rozumiała co się z nią dzieje. Dni mijały…
Bieganie• Marzenia• Miłość• Mindfulness• Pasja• Rozwój osobisty• Zdrowie
SZUKASZ ODPOWIEDZI? WSŁUCHAJ SIĘ W GŁOS SERCA
„Co powinnam zrobić?” „Co zrobiłabyś na moim miejscu?” „Jaką decyzję mam podjąć?” „Co mam wybrać?”…
Twoje Serce kocha życie – i chce pozwolić Ci poczuć to samo Twoje Serce nie zna ograniczeń. Nie wie co to „walka o akceptację”, „dopasowywanie się…
Odkąd zakończyłam 8 – tygodniowy kurs mindfulness MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction – redukcja stresu przez medytację mindfulness) prowadzony zgodnie z ujednoliconym programem opracowanym przez Jon Kabat…
Marzenia• Miłość• Mindfulness• Pasja• Podróże• Rozwój osobisty• Zdrowie
GÓRY, GÓRY, GÓRY w połączeniu z DETOKSEM technologicznym
Relaks i odpoczynek są ważne.. Trzy dni, dwie noce – niby niewiele, a potrafi dużo zmienić. Pozwala odpocząć jeżeli człowiek świadomie zadba o warunki, które takiemu…
Kiedyś miałam w swojej głowie stado dzikich myśli, których nie byłam w stanie okiełznać. Miałam także całe stado emocji w ciele, których nie dostrzegałam, nie rozumiałam…
Powiem szczerze, bo tak lubię i taki jest mój blog odkąd go założyłam (czyli od około roku), że biłam się z myślami czy napisać dla Was…
Odpoczynek objawem lenistwa? Bez względu na to jak wiele tematów ogarniamy w swoim życiu – każda, absolutnie każda z nas ma słabsze chwile na poziomie fizycznym…