Newsletter

Zapisz się na bezpłatny Newsletter i odbierz mini PORADNIK jak budować poczucie własnej wartości

Witam Cię serdecznie w kobiecej i męskiej PRZESTRZENI ROZWOJU. Nazywam się Magdalena Palmowska i prowadzę mój autorski projekt – Coaching Serca.

TWOJA PRZESTRZEŃ ZMIANY

Jest to Przestrzeń dla Kobiet oraz Mężczyzn, którzy chcą żyć w zgodzie z własnym Sercem. Jeżeli pragniesz POKOCHAĆ SIEBIE, dać sobie czas, uwagę i szansę na bycie spełnionym i szczęśliwym – dobrze trafiłeś.

Będziemy uczyć się jak żyć na co dzień w równowadze, na własnych zasadach. Jeżeli męczy Cię STRES, Twoje poczucie własnej WARTOŚCI nie jest zdrowe, czy doświadczasz KRYZYSU (np. związanego z problemami zdrowotnymi) – to ufam, że to miejsce WESPRZE CIĘ w drodze do zmian na lepsze.

KRYZYS

Przez wiele lat mojego życia nie doświadczałam poczucia HARMONII. Czułam, że moją wartością jest wolność i kreatywność, ale  „nakazałam sobie” życie według schematów, które nie były dla mnie twórcze. W efekcie wykonywałam szereg rzeczy, które oddalały mnie od siebie samej. Nie czułam spełnienia w pracy, nie dbałam o swoje ciało, czas przeciekał mi przez palce. Nie akceptowałam swojego wyglądu, nie miałam zdrowego poczucia własnej wartości. Nieustannie żyłam w stresie. Że nie jestem dość dobra. Jak inni mnie ocenią?

Permanentne stany napięcia doprowadziły do problemów ze zdrowiem. Zaczęło się od guza i niedoczynności tarczycy (problemy z tarczycą dotyczą bardzo wielu Kobiet, które mają zaburzone poczucie własnej wartości, nadmiernie się stresują i negatywnie oceniają). Później zachorowałam na boreliozę, której mój organizm nie był w stanie zdusić w zarodku, ponieważ był zbyt zmęczony i osłabiony (niska odporność od stresu).

Dopiero ta ciężka choroba, trudne do okiełznania objawy, ogromny strach o przyszłość… sprawiły, że stanęłam pod ścianą. Mogłam albo zapaść się jeszcze głębiej i skończyć z depresją (cierpiałam już na stany nerwicowe), albo zacząć działać inaczej. Myśleć inaczej.

MIŁOŚĆ DO SIEBIE

Dzisiaj wiem, że jedna decyzja zmieniła w moim życiu wszystko. Decyzja, żeby zaufać sobie. Zaopiekować się sobą. POKOCHAĆ SIEBIE. Z wadami i z zaletami.  Z frustracjami, które mi towarzyszyły. Z celami, z marzeniami, które należą do mnie.

Pomogło. Odnalazłam w sobie mnóstwo siły, regularnie biegam, praktykuję mindfulness, napisałam książkę „Zdrowa nadzieja” (e-book wkrótce będzie dostępny), kreuję to Miejsce dla Ciebie, robię rzeczy, o których kiedyś tylko marzyłam.

Z pomocą postów doktor Dąbrowskiej trzymam tarczycę w ryzach (nie biorę sztucznych hormonów). Dzięki zdrowej, w 95% roślinnej diecie, medycynie tybetańskiej i regularnym praktykom pracy z ciałem i energią udało mi się dojść do siebie po „traumie boreliozy”. Nie wiem, czy jestem w 100% zdrowa. Ale to bez znaczenia. Żyję pełnią życia, a gorsze momenty traktuję z poczuciem spokoju. Czuję się dobrze.

TWOJA DROGA DO HARMONII

Aktywnie przyglądałam się swoim myślom, zmieniając ograniczające PRZEKONANIA i zrozumiałam czym jest potęga Świadomości.

Wspieram Osoby w kryzysie, czy w okresie PRZEŁOMU życiowego we wprowadzeniu nowych, zdrowych nawyków, przekonań i rytuałów.

Jeżeli czujesz, że chcesz się sobą ZAOPIEKOWAĆ, przyjrzeć własnym „programom umysłu”, które blokują Twoją harmonię. Dać sobie CZAS i PRZESTRZEŃ na ZMIANĘ stylu życia, zmianę przekonań, zmianę tego, czego nie chcesz dłużej karmić – to miejsce jest dla Ciebie. Również bezpośrednia praca coachingowa może okazać się właściwym rozwiązaniem dla Ciebie.

„Jesteś tu, aby mógł się ziścić boski plan wszechświata. Jesteś aż tak ważny„. /Eckhart Tolle/

Bezpłatna pierwsza sesja

Bezpłatnie przez 45/60 minut doświadczysz czym jest coaching, poznasz mnie, zdecydujesz czy i w jakim programie chciałbyś pracować :)

Zapisz się

Sesja indywidualna - przez Skype lub telefon

Forma pracy dla osób preferujących kontakt zdalny; 1 sesja trwa 60 minut (szczegółowa oferta w zakładce Coaching).

Zapisz się

Sesja indywidualna - osobiście

Pracujemy podczas sesji bezpośrednich na terenie Poznania. W zależności od programu, który wybierzesz sesje trwają od 60 do 100 minut. Masz też możliwość pracy bezpośrednio w plenerze (Coaching Biegowy lub Mindfulness Coaching – szczegóły w zakładce Coaching).

Zapisz się

Najnowsze wpisy

głos serca - to jedyny głos, którego warto słuchać

GŁOS SERCA – TO JEDYNY GŁOS, KTÓREGO WARTO SŁUCHAĆ

GŁOS SERCA Przekonałam się w życiu wielokrotnie, że jedynym głosem, którego warto słuchać jest głos Serca (intuicji). To właśnie intuicja podpowiedziała mi, że warto iść na randkę z moim (dzisiaj już mężem) pomimo, że gdy widzieliśmy się pierwszy raz był nie do końca uprzejmy – wyrwał mi koc na studenckiej prywatce 😉 Ale miał głos, […]

Czytaj dalej
10 sposobów jak zredukować stres

10 SPOSOBÓW JAK UWOLNIĆ SIĘ OD DESTRUKCYJNEGO STRESU

JAK CZUJESZ SIĘ DZISIAJ Permanentny stres jest zjawiskiem coraz bardziej powszechnym i odciska ogromne piętno na współczesnych społeczeństwach. „Hola, hola – ale któż z nas się nie stresuje? To normalne!” powiesz. A ja Ci odpowiem – normalne jest życie w harmonii i równowadze.

Czytaj dalej
jak stać się niezłomnym

Jak stać się NIEZŁOMNYM w realizacji CELÓW, pomimo pojawiających się kryzysów

Każda z nas, która podjęła decyzję, żeby kroczyć drogą marzeń – wie, jaki to piękny i zarazem niełatwy kawałek chleba.  Droga marzeń… brzmi górnolotnie, a rzeczywistość już taka górnolotna nie jest 😉 Jeżeli jesteś freelancerką, czy masz inną formę zatrudnienia, ale wkładasz w swoją pracę kawał serca – to wiesz jednak, że poza milionem maleńkich […]

Czytaj dalej