ŚMIALI SIĘ ZE MNIE, GDY MÓWIŁAM O MINDFULNESS. ALE GDY ZOBACZYLI, ŻE STAŁAM SIĘ SPOKOJNIEJSZA I PO PROSTU RADOSNA – ZACZĘLI PYTAĆ – O CO WŁAŚCIWIE CHODZI Z TĄ MEDYTACJĄ?

ŚMIALI SIĘ ZE MNIE, GDY MÓWIŁAM O MINDFULNESS. ALE GDY ZOBACZYLI, ŻE STAŁAM SIĘ SPOKOJNIEJSZA I PO PROSTU RADOSNA – ZACZĘLI PYTAĆ – O CO WŁAŚCIWIE CHODZI Z TĄ MEDYTACJĄ?

ODKRYCIE

Dziś chcę się z Tobą podzielić jednym z WIĘKSZYCH odkryć mojego życia. Więc usiądź wygodnie i posłuchaj…

To o czym przeczytasz to moje doświadczenie. I doświadczenie wielu innych osób. Ty również możesz tego doświadczać jeżeli nauczysz się wprowadzać w stan prawdziwego BYCIA.

Czytaj dalej

6 NAJLEPSZYCH SPOSOBÓW, KTÓRE ZBUDUJĄ TWÓJ PORANEK I UCZYNIĄ DZIEŃ EFEKTYWNYM

6 NAJLEPSZYCH SPOSOBÓW, KTÓRE ZBUDUJĄ TWÓJ PORANEK I UCZYNIĄ DZIEŃ EFEKTYWNYM

PORANEK NIEIDEALNY

Budzisz się rano. Po trzeciej drzemce. Sięgasz po smartphon’a. Przeglądasz Instagram. Wpadasz na Fejsa. Kiedy z „zadumy” wyrywa Cię szczekanie psa za oknem – zerkasz na zegarek i ze zdziwieniem stwierdzasz, że z „minutki w Internecie” zrobiło się pół godziny. Zrywasz się pospiesznie z łóżka. Biegniesz do łazienki, ogarniasz się, łapiesz byle jaką kanapkę i biegniesz do pracy. Tyle z Twojego poranka. Na pytanie „lubisz poranki?” unosisz tylko ze zdziwieniem brwi i odpowiadasz, że przecież tu nie ma nic do lubienia. Poranek kojarzy Ci się z pośpiechem. Z urwaniem głowy. Z brakiem czasu. Z napięciem. Ze stresem. Ze zmęczeniem.

Czytaj dalej

WSZYSCY JESTEŚMY POŁĄCZENI, CZYLI O OGROMNEJ MOCY WSPARCIA

Wszyscy jesteśmy połączeni, czyli o ogromnej mocy wsparcia

BIEG GÓRSKI

W minioną sobotę 19.08 podczas biegu górskiego w okolicach Ślęży (start w Sobótce) zrozumiałam, jak ogromną moc ma wsparcie, które możemy otrzymać od drugiego człowieka. Góra Ślęża to niezwykłe miejsce (zlokalizowana  około 30 km od Wrocławia) uznawana jest za bardzo energetyczne miejsce. Określa się ją mianem czakramu. Co to takiego? W kilku miejscach na Ziemi znajdują się czakramy czyli tzw. miejsca mocy – są to punkty energetyczne rozsiane po całej kuli ziemskiej i połączone ze sobą liniami energetycznymi. Inny istotny czakram w Polsce znajduje się na Wawelu. Ślęża natomiast jest wskazywana jako drugie, co do siły oddziaływania, takie miejsce w naszym kraju. Przebywając w miejscach mocy wiele osób odczuwa większy spokój, szybciej regeneruje ciało, czuje się po prostu dobrze.

Czytaj dalej

GŁOS SERCA – TO JEDYNY GŁOS, KTÓREGO WARTO SŁUCHAĆ

głos serca - to jedyny głos, którego warto słuchać

GŁOS SERCA

Przekonałam się w życiu wielokrotnie, że jedynym głosem, którego warto słuchać jest głos Serca (intuicji). To właśnie intuicja podpowiedziała mi, że warto iść na randkę z moim (dzisiaj już mężem) pomimo, że gdy widzieliśmy się pierwszy raz był nie do końca uprzejmy – wyrwał mi koc na studenckiej prywatce 😉 Ale miał głos, który sprawił, że poczułam – nie pomyślałam, ale poczułam, że on ma w sobie to coś. Wrażliwość. Ciepło. Miłość.

Czytaj dalej

Jak stać się NIEZŁOMNYM w realizacji CELÓW, pomimo pojawiających się kryzysów

jak stać się niezłomnym

Każda z nas, która podjęła decyzję, żeby kroczyć drogą marzeń – wie, jaki to piękny i zarazem niełatwy kawałek chleba.  Droga marzeń… brzmi górnolotnie, a rzeczywistość już taka górnolotna nie jest 😉 Jeżeli jesteś freelancerką, czy masz inną formę zatrudnienia, ale wkładasz w swoją pracę kawał serca – to wiesz jednak, że poza milionem maleńkich zadań, które są do wykonania każdego dnia – jest coś więcej. Te maleńkie cegiełki są Ci miłe, ponieważ budują coś, w co wierzysz. Budują Twój biznes, który ma duszę. Budują Twój kawałek świata, w którym dzielisz się z innymi ludźmi swoim sercem.

Czytaj dalej

Pudełko nicości – Twoje sposoby na to, żeby doświadczyć równowagi i spokoju w umyśle

Pudełko nicości

Witajcie Miłośnicy Życia!

Dzisiejszy post będzie refleksją, do której zainspirował mnie jeden z moich ukochanych przewodników duchowych, Eckhart Tolle. Co ciekawe – zasadnicze kwestie, które porusza Tolle zaczęły być w moim życiu istotne zanim jeszcze dowiedziałam się o jego istnieniu. Wszyscy jesteśmy połączeni. Wierzę w to głęboko. Dzielmy się swoimi odkryciami, ponieważ być może pomożemy w ten sposób innym. Każdy z nas jest tak samo ważny! <3

Czytaj dalej

Rzuć wszystko i wyjedź w Bieszczady?

Wpis Rzuć wszystko i wyjedź w Bieszczady?

Lubimy z mężem podróżować i wykorzystujemy każdą okazję, żeby zakosztować tego niezwykłego smaku „bycia w drodze”. Długi weekend czerwcowy przypadający w okresie Bożego Ciała postanowiliśmy spędzić w najbardziej odległym punkcie Polski (patrząc z perspektywy naszego miejsca zamieszkania, czyli Poznania), a więc w Bieszczadach. Dlaczego padło na góry? A dlaczego właściwie Bieszczady, a nie Karkonosze albo Tatry?

Czytaj dalej