60-minutowe sesje coachingowe przez Skype/telefon lub osobiście na terenie Poznania, podczas których omawiamy Twoje wyzwania i trudności, cele, możliwości, a także przy moim wsparciu budujesz plan działania.
Jak wygląda nasza współpraca?
- Proces coachingowy prowadzę zgodnie ze standardami International Coach Federation
- Standardowo do wyboru masz pakiet 6 lub 12 spotkań (każde trwa godzinę); możliwe dostosowanie częstotliwości i liczby do Twoich potrzeb
- Spotykamy się przez Skype/telefon lub osobiście w Poznaniu
- Każda sesja ma formę rozmowy, podczas której pracujemy nad Twoją świadomością, docierasz do swoich zasobów, kontaktujesz się z własną intuicją, realizujesz swoje cele i marzenia
- Pomiędzy sesjami komunikujemy się drogą mailową/przez Facebooka – masz moje wsparcie na każdym etapie realizacji celu
Co zyskasz dzięki coachingowi indywidualnemu?
- Sformułujesz swój cel zgodny z wewnętrznymi wartościami, spójny z Twoim sercem, który będziesz realizować wspierany sesjami coachingowymi
- Dokonasz diagnozy swojej obecnej sytuacji, przyjrzysz się swoim ograniczeniom, ale przede wszystkim zasobom, z których będziesz mógł skorzystać
- Dokonasz przeglądu opcji, otworzysz się na różne możliwości, które mogą być drogą do Twojego wymarzonego celu
- Wzmocnisz swoje poczucie wewnętrznej motywacji, sięgniesz po niewykorzystane dotąd pokłady mocy
- Zaczniesz eksplorować swoją świadomość, z troską i dobrocią przyjrzysz się własnym słabościom, bez oceny zaopiekujesz się swoim wewnętrznym dzieckiem
- Wypracujesz rozwiązania oraz pomysły, które doprowadzą Cię do realizacji celu zgodnego z Twoimi potrzebami i wartościami
- Stworzysz konkretny plan działania, zgodnie z którym będziesz realizować zadania potrzebne do osiągnięcia Twojego celu
- Nauczysz się działać zgodnie z nowymi, odkrytymi w procesie wartościami i wspierającymi Cię przekonaniami – a dzięki temu trwale wypracujesz nowe nawyki (np. związane z codzienną uważnością, żywieniowe, związane z aktywnością fizyczną, z poświęcaniem czasu na rozwój itd.)
- Dostaniesz pozytywne wsparcie, nieoceniającą obecność i uwagę Coacha oraz motywację, które będą wspierać Cię w procesie docierania do siebie samego i w realizacji Twoich pragnień