KRYTYK WEWNĘTRZNY

Krytyk wewnętrzny? Poznaj go i zamień we wspierającego przyjaciela!

Większość z nas ma od czasu do czasu w swoim życiu momenty, kiedy towarzyszy nam wewnętrzny głos. To normalne i naturalne. Głosy te mogą mieć różne natężenie, ton, dochodzić do nas bezpośrednio z głowy, czasem możemy je odczuwać jako wypływające z innych przestrzeni w ciele. Wewnętrzny głos może wyrażać zadowolenie, że coś Ci się udało – chwalić Cię i wspierać. Może też oceniać Cię krytycznie, komentować każde Twoje potknięcie i dokładać Ci zmartwień w postaci obaw o każdy niemal aspekt Twojej przyszłości.

Czytaj dalej

5 RZECZY, KTÓRE ODBIERZE CI BIEGANIE ZIMĄ

5 RZECZY, KTÓRE „ODBIERZE” CI BIEGANIE ZIMĄ

Tak, to click – bite – przepraszam 😉 Bo tak naprawdę bieganie „odbiera” – dając 🙂

 

Pomysł na ten wpis zrodził się w mojej głowie kiedy biegałam kilka dni temu w BARDZO mroźny, ale i słoneczny dzień. Przeszło przez moją głowę – jak ja mogłam kiedyś NIE BIEGAĆ w okresie zimowym? W czym biedna zima jest gorsza od lata i wiosny? 😉 No dobra – coś by się znalazło (dzisiaj na przykład już poczułam wiosnę, bo słoneczko, bo magicznie, bo cudnie, bo kwiatki!). Ale jednak zdecydowanie więcej powodów potrafię znaleźć na plus – dlaczego bieganie zimą (i jesienią – mówiąc sezon zimowy – mam na myśli jesień +zima, a sezon letni – wiosna + lato) JEST CUDOWNE.

Czytaj dalej

Jak stać się NIEZŁOMNYM w realizacji CELÓW, pomimo pojawiających się kryzysów

jak stać się niezłomnym

Każda z nas, która podjęła decyzję, żeby kroczyć drogą marzeń – wie, jaki to piękny i zarazem niełatwy kawałek chleba.  Droga marzeń… brzmi górnolotnie, a rzeczywistość już taka górnolotna nie jest 😉 Jeżeli jesteś freelancerką, czy masz inną formę zatrudnienia, ale wkładasz w swoją pracę kawał serca – to wiesz jednak, że poza milionem maleńkich zadań, które są do wykonania każdego dnia – jest coś więcej. Te maleńkie cegiełki są Ci miłe, ponieważ budują coś, w co wierzysz. Budują Twój biznes, który ma duszę. Budują Twój kawałek świata, w którym dzielisz się z innymi ludźmi swoim sercem.

Czytaj dalej