SAMOREALIZACJA

Samorealizacja

Kobieca Pasja

Przez ostatni rok mojego życia spotkałam więcej niesamowitych, pełnych pasji Kobiet niż kiedykolwiek wcześniej. Większość z nich poznałam w sieci – co nie oznacza, że były/są to znajomości powierzchowne. Część z nich przeniosła się także do reala, niektóre pozostały w przestrzeni internetowej, ale okazały się równie wspierające i inspirujące. Poznałam Kobiety odważne, które nie chcą żyć pod dyktando kogokolwiek, a wspólnym mianownikiem dla nich jest pragnienie DZIAŁANIA W ZGODZIE ZE SOBĄ w codziennym życiu.

Czytaj dalej

UWAŻNOŚĆ W PRACY

Uważność w pracy

Wydajnie czy nie?

Śmiem twierdzić, że każdy freelancer (i nie tylko) mierzy się w swojej codziennej pracy z rozpraszaczami. Zdarza się tak, ze siadamy do komputera, aby odpisać na maile – a kończymy godzinę później z rozgrzebaną skrzynką i aktywnymi konwersacjami na Messagerze. Albo mamy przygotować materiały na nasze warsztaty i zakładamy zrobić to w ciągu dwóch godzin, a przedłuża się do trzech, bo „w międzyczasie” rozmawialiśmy z kilkoma osobami, odpisywaliśmy na komentarze do naszych postów na FB, wystawiliśmy kilka faktur etc. To nic godnego pochwały i podziwu – to są rzeczy nad którymi warto pracować i zmieniać je, żeby nasza wydajność była lepsza. Czy tylko o wydajność chodzi? Absolutnie nie!

Czytaj dalej

WYBIERZ DOBREGO WILKA – SZCZĘŚCIE TO DECYZJA

Wybierz dobrego WILKA – SZCZĘŚCIE TO DECYZJA

Opowieść o dwóch wilkach

Dziś zacznę od opowieści, która bardzo mocno siedzi w moim sercu i przypominam ją sobie w momentach zwątpienia albo w chwilach, gdy mam podjąć jakąś ważną dla mojego życia decyzję. Ważną – nie zawsze oznacza wielką, przełomową – mam też tutaj na myśli maleńkie, codzienne decyzje, które podejmujemy każdego dnia i które tak naprawdę stanowią o jakości naszego życia (np. czy wstać wcześniej i pomedytować, czy przygotować i zjeść zdrową sałatkę na kolację, czy wytrwale działać i w pełni skupiać się na pracy, którą kocham). Również decyzje dotyczące tego – na czym koncentruję swoją UWAGĘ. Mnie pomaga – może i dla Ciebie będzie wartościowa. Posłuchaj…

Czytaj dalej

ZBUDUJ SWOJĄ MOTYWACJĘ!

ZBUDUJ SWOJĄ MOTYWACJĘ!

SENS = MOTYWACJA?

Motywacja. Temat rzeka. Rwąca rzeka. Bo motywacja to ruch… zmiana, działanie, akcja, proces. Takie są moje pierwsze skojarzenia z tym tematem. Spojrzeń na motywację jest bardzo wiele. Różne nurty psychologiczne postrzegają ją nieco inaczej. Ilu ludzi – tyle definicji motywacji.. Co wiemy na pewno – większość z nas chce odczuwać w swoim codziennym życiu motywację, żeby móc realizować skutecznie swoje cele. Czy jest na to jakiś przepis?

Czytaj dalej

O PRACY COACHA W POLSCE. CZARNO NA BIAŁYM.

O pracy coacha w Polsce.

DZIAŁALNOŚĆ COACHINGOWA

Mam w swoim życiu osoby prowadzącej własną praktykę coachingową wzloty i upadki. Dziwnie mi nazywać się przedsiębiorcą, bo w swoim wcześniejszym życiu nigdy nie pomyślałam, że założę działalność gospodarczą, ale tak – jestem dzisiaj przedsiębiorcą. I to ma swoje zarówno jasne, jak i ciemne strony. Więcej jasnych 😉

Czytaj dalej

WSZYSCY JESTEŚMY POŁĄCZENI, CZYLI O OGROMNEJ MOCY WSPARCIA

Wszyscy jesteśmy połączeni, czyli o ogromnej mocy wsparcia

BIEG GÓRSKI

W minioną sobotę 19.08 podczas biegu górskiego w okolicach Ślęży (start w Sobótce) zrozumiałam, jak ogromną moc ma wsparcie, które możemy otrzymać od drugiego człowieka. Góra Ślęża to niezwykłe miejsce (zlokalizowana  około 30 km od Wrocławia) uznawana jest za bardzo energetyczne miejsce. Określa się ją mianem czakramu. Co to takiego? W kilku miejscach na Ziemi znajdują się czakramy czyli tzw. miejsca mocy – są to punkty energetyczne rozsiane po całej kuli ziemskiej i połączone ze sobą liniami energetycznymi. Inny istotny czakram w Polsce znajduje się na Wawelu. Ślęża natomiast jest wskazywana jako drugie, co do siły oddziaływania, takie miejsce w naszym kraju. Przebywając w miejscach mocy wiele osób odczuwa większy spokój, szybciej regeneruje ciało, czuje się po prostu dobrze.

Czytaj dalej